Жизнь с МЛМ|Блог Жарова Александра

Привет)

Давай сегодня поговорим об одном из страхов, а именно о страхе публичных выступлений.

Я думаю. Что это один из важнейших аспектов в жизни каждого человека…

Ведь под страхом публичных выступлений я понимаю не только выступления перед огромной аудиторией, но и общение со своим начальством, партнерами, как в личной жизни так и на работе. Ведь как порой страшно попросить своего начальника о повышении зарплаты или отпуске. Или как иногда страшно предложить какую-то идею своим близким или продать что-нибудь.

Для того, чтобы перестать бояться, нам нужно прежде всего узнать откуда «ноги растут», а потом уже принимать меры.

Давай я сразу тебе скажу, что страх – это не твое, ты изначально родился бесстрашным, мужественным и ссыльным!

Чувство страха тебе навязали при твоем обретении опыта в нашем мире. Именно по этому ноги у страха публичного выступления растут из того например: «а что обо мне подумают?»

Когда-то Марк Твен говорил:

«В 20 лет я думал, что обо мне все думают, в 40 я начал понимать, что не все обо мне думают, а в 60 я понял, что обо мне вообще ничего не думают»

Тогда зачем лишние переживания, особенно если вы начали беседу с незнакомым человеком… Ну а если это родственник или друг, и если ты не хочешь потерять свое лицо, тогда подумай вот над этим вопросом: «Ты хочешь быть правым или счастливым?»

Вопрос не совсем по теме, но смысл я думаю ясен. И выбрать нужно будет только один вариант.

Как всегда бывает в случаях «хозяин – рабочий» первый бы и повысил зарплату, так второй боится об этом сказать. Ведь лучше поплакаться, поиграть роль жертвы…

Кстати страх публичных выступлений стоит на втором месте после страха смерти…

Есть несколько методов для избавления от страха (испробовано на себе):

- перед самым выступлением или общением с начальством попробуй присесть раз 30, выпрямить плечи, закрыть глаза, представить, что у тебя генеральская шинель на плечах и она тебя тянет назад и вниз, и скажи себе 10 раз «я самый лучший» или «я самая лучшая» и смело «в бой».

- попробуй выйти на улицу с табличкой какой-то, например я выходил на улицу с табличкой «РАБОТА» люди подходили спрашивали… т.е. я пошел на встречу своему страху, и то что обо мне подумают, для меня все равно, главное, что они думают обо мне)

Попробуй договориться с собой не бояться хотя бы недельку, ну ради эксперимента)

Вот тебе подарок за это:

А на сегодня все) Будут вопросы пиши))) Пока)